足癣容易出现复发和并发局部细菌感染,个人日常生活管理对防治足癣、减少复发及传播有重要意义,日常生活中应注意以下几点。
1.重视个人卫生,不与他人共用鞋袜、拖鞋、毛巾和浴盆等日常生活物品。
2.在公共浴池、健身房等公共卫生场所中应自备拖鞋,避免共用,尽量不要裸足行走。
3.平时不宜穿不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧,脚易出汗或趾缝紧密的人可选择分趾袜,以利于吸汗通气。
4.避免足部长时间浸水,要勤洗脚,洗后应及时擦干趾间;足部出汗较多时可局部使用抑汗剂,局部用硝酸咪康唑散等,既吸汗,又抗真菌。
5.治疗过程中要服从医嘱,足量、足疗程治疗,同时还要积极治疗自身其他部位的癣病(特别是趾甲真菌病)。
6.家庭成员、宠物的癣病也需得到及时充分治疗,减少传播风险。
7.少吃易发汗的食物,如辣椒、生葱、生蒜等;情绪宜恬静,兴奋和激动容易诱发多汗,加重足癣。
8.足癣是一种传染性皮肤病,应避免搔抓,防止自身传染及继发感染。
