帕金森怕冷又僵硬？中医教您“冬病夏治”巧应对
作者：苏昕怡 河南中医药大学
审核：沈晓明 河南中医药大学第一附属医院 主任医师
在清晨的公园里，一位老人颤动的双手久久无法扣上衣扣，原本轻松寻常的动作此时变得异常艰难。面对全球超千万帕金森患者的困境，常见的多巴胺替代疗法虽能缓解症状，却难以阻止病程进展。而传承千年的中医理念，将人体视为与自然共振的精微系统，从《黄帝内经》“上工治未病”的预防理念，到仲景“辨证论治”的整体观念，再到融入日常的太极拳、八段锦导引功法，都在为治疗帕金森病提供古老而又崭新的思路。
长期临床观察发现，中医整合疗法可显著延缓帕金森病分期进展，这与现代神经科学发现的神经可塑性机制不谋而合。当我们用磁共振成像观察太极拳练习者脑区活动时，那些被激活的基底节与运动皮层，正演绎着古老养生智慧与现代医学的跨时空对话。在此，我们可以从“顺应天时”“药食共济”与“督任协同”三个方面，深入领会中医视角下帕金森病辨证论治的关键所在。
顺应四时调阴阳
许多帕金森病患者深有体会：寒风袭来，身体震颤频发，肌肉如同冰封般僵硬。帕金森病“秋冬加重”的症状，与“天人相应”的中医观念不谋而合。《黄帝内经》提出“春夏养阳，秋冬养阴”，恰为季节相关性病症指明调养方向。秋冬日照减少，温度骤降，会使中枢神经递质分泌失调，而中医将其归为肝肾不足的深层体现——肝主筋，肾主骨，肝血不足以濡养经脉，肾精亏损难化髓海，筋骨失养则震颤丛生。
帕金森患者可以尝试“冬病夏治”的养生方法，为身体添置“防寒衣”。三伏天艾灸关元、足三里等穴位，利用阳气最旺之时补益元气，配合茯苓芡实药膳健脾固本，能让身体更加耐寒；若能坚持夏季进行督脉贴敷疗法，冬季病情加重的可能性会进一步下降。同时，日常配合太极拳“云手”等柔和运动，既疏通经络又不耗正气。正如老银杏深秋藏精于根，人体亦能循四季节奏涵养根本。
药食同源养根本
《神农本草经》所载365味药材按药性分为三品，其中被奉为“上药”的草木多属性味平和的“药食同源”之物，既可作日常食材又能入药养生。正如“五谷为养、五果为助”的膳食原则所述，餐桌上的寻常食材通过合理配伍便能形成“天然防病网”。例如岭南地区民间流传的五指毛桃龙骨汤，取椰香藤科植物的根茎配龙骨久炖，既保留食材原有风味，又可利用五指毛桃的疏肝解郁之效配合龙骨钙质滋养筋骨，帮助缓解患者肢体僵直。
图2 版权图片 不授权转载
针对帕金森病常见的氧化应激损伤，黑芝麻中的芝麻素能有效清除自由基，核桃富含的ω-3脂肪酸可滋养脑髓延缓认知衰退，枸杞多糖通过调节免疫系统维持神经保护环境，三者合璧如同构建三重防护屏障。而临床实践中改良的天麻钩藤饮将天麻平肝熄风、钩藤通络止颤的核心功效融入日常煲汤，配合平补肝肾的桑寄生饮用，同样能够改善患者震颤时伴发的眩晕症状。
需要注意的是，日常调理需顺应个人体质特点：阴虚体质者宜选玉竹石斛等润养食材，慎用胡椒、生姜等辛燥配料；气虚者则当避免百合、苦瓜等寒凉食物，可适量添加黄芪、党参益气固本。正如《素问》所言“形不足者温之以气，精不足者补之以味”，通过辨体施膳将草木之味转化为养护之力，正是药食同源理念的精髓所在。
通任调督启枢机
督脉总督诸阳，任脉妊养阴血，犹如身体的高速公路网。帕金森病典型前屈姿势正是任督失调的外显特征，患者常做太极“揽雀尾”动作可激活小脑顶核区，改善平衡能力；“金鸡独立”训练本体觉，让身体不再失衡。而练习气海-命门振腹法，通过低频振动激发丹田元气，同样对缓解冻结步态等帕金森症状大有裨益。
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神经影像学为经络腧穴理论注入了新的解答：刺激百会穴可调节基底节区多巴胺代谢，推拿大椎穴可增加脑干网状结构血供。督脉隔姜灸配合常规药物，在改善非运动症状方面优于单一康复疗法。督脉主气，任脉主血，二脉若通，百病不生。
在这条与帕金森病共舞的生命旅程中，中医给出的不仅是治疗手段，更是一种生命哲学。从顺应四时的桂枝艾草香，到餐桌上药食同源的养生智慧，再到太极推手间流动的气血交响，这些根植于日常的康养之道，正在为“不治之症”书写新的注解。正如春芽终将突破冻土，中医药的古老智慧，将会继续谱写生命的希望篇章。
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