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情绪波动大

发布日期:2022年05月18日 16:07 作者:潘苗,高昶,张三强 单位:中华医学会
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目前,我国的教育特点,在中、小学阶段,学生的学习、生活都处于被引领的状态,绝大部分学生被阻挡在家庭和学校构筑的“防火墙”之内,处于“两耳少闻窗外事、一心只读圣贤书”的状态,其社交圈子及社交内容较为局限。但是,当进入大学校园之后,大学生活与中、小学完全不同,校园活动更为丰富,大学生也开始逐步接触社会,学习及生活中遇到的事情和环境中应激因素明显增多。

大学生的独立性及选择性明显不同于中学时代,脱离了熟悉的环境,很多事情是大学生第一次独立面对,由于年龄小及阅历少的因素,大学生的心理情绪具有波动起伏大的特点。当受到内心需要和外界环境影响的强烈刺激,他们的情绪表现出两极性,有时会因取得良好的成绩处于兴奋状态,有时因为一点挫折而变得异常消沉,严重时出现消极的观念,这种情绪上的大起大落常使一些大学生陷入理智与情感的矛盾与冲突之中,从而使其感到十分苦恼。

新生刚进入学校,对大学生活认知还处于比较模糊和较为谨慎的阶段,尚未适应环境。有的大学生是第一次远离家庭,难免会产生不适应的情绪,随着时间推移,各种问题开始暴露出来。大学生在处理学业及人际关系上,诸如学业计划、今后的专业发展前景及进步思考、感情问题、同宿舍舍友的关系处理、同学之间的关系处理等,有时候会面临诸多冲突,再加上他们对自身要求提高,因此,情绪波动较为明显,焦虑、挫败感、自我怀疑是最常见情绪和心理方面的问题,对自我情绪的认识和掌控水平有待提高。