疑似感染人群
1.做好底线预警。自己有被诊断新冠肺炎的可能性，但是此病可防、可治、可控，适度的紧张、焦虑有助于调动自身的内在资源和潜力，自己提高配合医生、护士下一步诊疗的依从性。
2.做好身份转换。不管是新冠肺炎还是普通肺炎，不管自己以前的社会角色如何，此时此刻，我就是一名患者，我此时的任务就是养病和配合治疗。减少社会和家庭责任感，以真正做到自我减压。
3.有意关注积极的信息。比如疫情的逐渐稳定、疗法的逐渐增多、自己身体的积极变化，而刻意忽略一些消极和不实信息。
4.与医护人员形成良性互动。当全国医护人员以命相搏、以生命护佑生命、生死相伴的时候，我们还怕什么？要坚信，自己也是治疗的主体。
