毒品成瘾高危人群的应对

成瘾障碍的高危人群包括应激反应强烈者、睡眠障碍者、吸烟和饮酒人群、青少年人群、具有某些特定性格特征（如冲动、好奇）者、已戒除成瘾行为者及合并精神障碍患者等。

1.积极开展应对技能训练

参考既往重大突发应急事件后成瘾行为的变化发展趋势，高危人群应学习适应性的应对技能，如保持健康的生活方式、学习自我心理调适方法进行压力管理、合理应对不良情绪及学会心理求助等。高危人群可通过学习毒品成瘾的相关知识、掌握心理调适方法和技巧，尽早识别毒品成瘾的相关风险因素，预防成瘾问题发生。

2.充分利用家庭支持系统

家庭支持在预防高危人群使用成瘾性物质方面起重要作用。家人可以通过稳定家庭关系、帮助高危人群缓解负性情绪、协助应对高危因素等方式来达到预防使用成瘾性物质的目的。高危人群和家人应该知道，应激状态下出现轻微的紧张、焦虑情绪是一种正常现象，有利于个体维持警觉状态，不必过度紧张。疫情隔离期间，高危人群要注重家人之间的关系，家人要多和高危人群沟通并了解其心理动态，定期召开家庭讨论会，帮助高危成员通过各种活动逐渐加深与其他家人之间的相互联系，采取“抱团取暖”的方式来帮助高危人群解决疫情期间遇到的问题。

3.通过自助组织自助

高危人群在自助组织里相互帮助、相互鼓励、相互接受、互诉吸毒不良体验及戒毒成功感。戒毒成功者可指导新来者战胜心瘾及克服不良情绪。高危人群也可以通过网络群体治疗发现他们之间的共同问题，促进相互理解，表达自己的情感，学习如何表达自己的意愿。