强迫的心理应对策略
1.减少追求完美的倾向
追求完美是强迫人格的重要特征，总害怕有什么细节没有关注到而酿成大错，“不怕一万就怕万一”是具有强迫人格特征人群的口头禅和信条，其应减少追求完美的倾向。
2.认知重建，确立安全感
新型冠状病毒肺炎的高传染性、难治性及目前席卷全球的形势会让社区工作人员恐慌、缺乏安全感，而有些人通过一些强迫思维和强迫行为来抵消这种缺乏安全感给自己带来的焦虑和恐慌。事实证明，适度、科学的防护可以确立安全感。
3.求助于专业精神心理卫生机构治疗
社区工作人员可求助于心理热线或亲自去专业机构的精神科和心理科进行治疗，必要时可在医生的指导下服用相关药物进行调整。
