做完精索静脉曲张手术，出院后饮食上需要注意什么？

问题：

我昨天做了精索静脉曲张手术，医生说我可以正常吃饭，我平时喜欢吃火锅，请问出院后就可以吃火锅吗？我平时在饮食上需要注意什么？

回答：

①首先应当避免暴饮暴食，同时饮食也不宜过量。②如果患者有生育计划，也要禁烟、忌酒，因为酒精会降低精子活力，减少健康精子的数量，而吸烟不仅会增加精子畸形率，还会伤害男性的生育能力。③禁食辛辣刺激的食物，如葱、蒜、芥末、胡椒及辣椒等。④多饮水，多吃蔬菜水果，新鲜的蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。如果人体内的维生素C、锌不足，会影响精子活性。⑤补充足够的蛋白质，要多吃蛋白质含量丰富的食物，充足的蛋白质可以维持人体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。⑥补充足够的维生素E，多吃富含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。维生素E也与精子的生成有关，植物油是维生素E最好的食物来源，维生素E含量丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米及莴苣等。⑦低盐、低脂饮食。人体内的盐分太多会导致吸水，高脂饮食容易导致血管硬化，患者要多补充优质的蛋白质，少吃高油、高糖食物，这样能增强免疫力。同时，建议患者常饮用茶水，因为茶叶中富含维生素及抗氧化剂。

（戴丽琴　江苏省中医院）