陆军军医大学第一附属医院运动医学中心主任唐康来：经常在同一个部位扭伤，通常表明该处有韧带损伤，如未经过正规治疗，在今后的运动中很容易再次受伤，甚至逐渐加重引起更多并发症。要避免再次扭伤比较保险的做法是：初次受伤以后最好严格治疗，并且参加剧烈运动时配戴护具，如护踝，它能够在很大程度上保护足踝部的肌腱和韧带。
